Mantra, Yoga & eft

 

Tauche ein in einen besonderen Kurs, der dich auf deinem Weg zu mehr Selbstvertrauen, innerer Stärke und Zuversicht unterstützt.

 

Gemeinsam mit Carina und Valerie kombinieren wir die kraftvolle Wirkung von Mantras, die heilsamen Bewegungen des Yoga und die transformierende Technik des EFT (Emotional Freedom Technique).

 

Erlebe einen geschützten Raum, in dem du deine innere Kraft entdeckst, Mut schöpfst und dein Selbstbewusstsein stärkst. Dieses Special ist speziell für Frauen, Schwangere und Mütter konzipiert, um dich zu inspirieren, zu verbinden und dir Werkzeuge für deinen Alltag mitzugeben.

 

Das erwartet dich

  • Mantra Lauschen und/oder mitsingen
  • Yin Yoga
  • Emotional Freedom Technique
  • Austausch mit anderen Frauen in ähnlichen Situationen

Das bringt es dir 

  • Stressregulation und Entspannung 
  • innere Ruhe und Stärke
  • Stärkt dein Bewusstsein und Verständnis für den eigenen, femininen Körper 
  • Wohlbefinden
  • Mehr Selbstvertrauen und Mut
  • Inspiration
  • schenkt neue Energie

Das bekommst du vor Ort

  • Tee und Wasser
  • gesunde Snacks
  • eine Yogamatte aus Naturfasern
  • weitere Yogautensilien wie Bolster, Decken, Sitzkissen, Block, Gürtel 
  • ein Schließfach für deine Wertsachen
  • Klimaanlage und Heizung
  • öffentliche Parkplätze

Das benötigst du 

  • bequeme Kleidung
  • ggf. warme Socken

Deine Voraussetzungen

  • Keine aktuellen Verletzungen 
  • Solltest du verletzt gewesen sein, hole dir vorab bitte die Zustimmung von deinem Arzt/ deiner Ärztin

 

 

 

 

 

 

Komm wie du bist – wir freuen uns auf dich!

 

 

Datum: Sonntag, 16.02.2025 von 10:30 Uhr bis 13:00 Uhr

Ort: SEVEN im Elevate Studio, Hagenhof 7, 38100 Braunschweig

Kosten: 40 Euro

 

Bei Fragen schreib mir einfach eine Nachricht. Die Anmeldung läuft direkt über Carina, einfach auf den Anmeldebutton klicken und dann wirst du auf die Buchungsplattform weitergeleitet. :)