Recharge – Dein Neujahrsretreat zur inneren Einkehr und Regeneration

 

Starte das neue Jahr im Einklang mit dir selbst. Inmitten der ruhigen Natur lade ich dich zu meinem „Recharge“ Retreat im Wendland ein – ein Ort der Entschleunigung, der inneren Ruhe und des Neubeginns.

Schenke dir die Zeit, in dich zu gehen, Kraft zu schöpfen und deine Visionen für das kommende Jahr zu setzen.

 

Was dich erwartet:

 

Yoga & Meditation: Tauche in die Welt des Yin Mantra Yoga ein, spüre die sanfte Dynamik des Slow Vinyasa Flow und finde die Balance zwischen Yin und Yang. Durch die Kraft der verschiedenen Yoga- und Meditationspraktiken wird es dir leicht fallen, loszulassen und dich mit deiner inneren Weisheit zu verbinden.

 

Wanderung in Stille: Erlebe die heilsame Kraft der Natur bei einer achtsamen Wanderung in Stille. Lausche deiner Intuition und nimm dir Raum, um nach innen zu blicken. Die ruhige Umgebung lädt dazu ein, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und die Seele baumeln zu lassen.

 

Neujahrsrituale & Visionsboard: Gemeinsam richten wir uns auf das neue Jahr aus. In kraftvollen Ritualen setzen wir unsere Intentionen und visualisieren, was wir erschaffen möchten. Während der Kakaozeremonie verbinden wir uns mit unseren innersten Wünschen und Träumen und gestalten im Anschluss ein Visionboard für 2025.

 

Entspannung pur: Genieße die wohltuende Wärme der Sauna und erfrische dich im Schwimmbad. Schaffe dir Momente, in denen du vollkommen loslässt und neue Energie tankst.

 

Gemeinschaft und Verbundenheit: Spüre die Verbindung mit der Gruppe am Lagerfeuer und lass dich von den Begegnungen und der Gemeinschaft bereichern.

 

Dieses Retreat ist eine Einladung, dich mit dir selbst zu verbinden, den Alltag hinter dir zu lassen und mit frischer Energie ins neue Jahr zu starten. Erlebe Tage der inneren Einkehr, des Loslassens und der Erneuerung – und finde deine Balance zwischen Aktivität und tiefer Entspannung.

 

Für wen ist dieses Retreat?

 

Egal ob du ein erfahrener Yogi bist oder ganz neu mit Yoga beginnst – dieses Retreat richtet sich an alle, die den Wunsch verspüren, zur Ruhe zu kommen und sich bewusst auf das neue Jahr auszurichten.

 

Lass uns gemeinsam den Raum für einen wundervollen Start ins neue Jahr schaffen – ich freue mich auf dich!

 

Alles Liebe,

Melanie

Vorläufige Programmübersicht (Änderungen vorbehalten): 

 

 

 

Freitag

 

Ab 15 Uhr 

Ankommen und Einchecken 

17 Uhr 

Yin Yoga mit Live Musik

18:30 Uhr 

Abendessen 

20:00 Uhr 

Eröffnungszeremonie

Samstag

 

7:30 - 9:00 

Meditation & Slow Vinyasa Flow

9:00 - 10:00

Frühstück 

10:00 - 12:00

Wandern in Stille

13:00

Mittagessen in Stille

14:00 - 17:30

Me Time für Sauna, Schwimmen etc.

17:30 - 18:00

Yoga Nidra

18:00

Abendessen

ab 20:00 Uhr 

Lagerfeuer

Sonntag

 

7:30-9:00 

Yin & Yang Yoga

9:00-09:30

Leichtes Frühstück

09:30-12:00

Kakaozeremonie & Erstellung des Visionboards

12:00-13:30 

Brunchen 

13:00-14:00

Abschlusszeremonie 

 

Die Highlights des Wochenendes auf einem Blick:

 

*Yin Mantra Yoga
*Yin und Yang Yoga
*Slow Vinyasa Flow

*Wanderung in Stille

*Yoga Nidra - der yogische Schlaf

*Mantrasingen
*Kakaozeremonie
*Meditation und Pranayama

*Zeit für Selbstreflexion
*Sauna und Schwimmbad
*Erstellung deines individuellen Visionboards
*Lagerfeuer

 


"Seminarhaus Dübbekold" im Wendland, Niedersachsen 

 

 

Das Seminarhaus Dübbekold liegt in einem idyllischen grünen Wiesental umgeben von großen Wäldern und der weiten Elbtalaue. Das Dorf mit 4 Häusern liegt inmitten eines Naturparks und des Staatsforstes Göhrde südlich von Lüneburg und ist nur 60 Autominuten von Hamburg entfernt. Die Stille der Natur bezaubert alle Besucher.

 

Eine Besonderheit des Hauses ist das Hallenbad und die Sauna, welches du in deiner freien Zeit kostenlos nutzen kannst. Es stehen helle, freundliche und neu gestaltene Zimmer und komfortable Appartements mit Kaminöfen und eigenen Terrassen und vielen Rückzugsmöglichkeiten im Garten zur Verfügung. Die Natur ist ein Kraftplatz zum Auftanken und Ruhe finden - der perfekte Ort für den Start ins neue Jahr.

 

 

Über mich

 

Hi, ich bin Melanie, Mama von zwei Kindern, Yogalehrerin, Podcasterin und spirituelle Sterbe- und Wegbegleiterin. Auf der Suche zu mir selbst und meiner Herzensstimme ist Yoga immer wichtiger für mich geworden.

 

Während meiner Elternzeit habe ich zwei Yogalehrerausbildungen absolviert und auch das Harmonium spielen und Chanten für mich entdeckt, was zu einer großen Leidenschaft geworden ist.

 

Die Magie der Mantras ist für mich unbeschreiblich und es mir ein Herzensanliegen Menschen damit in Berührung zu bringen und zu berühren. Mehr Informationen zu mir findest du hier.

 

Kosten 

 

220,00 EUR Seminargebühr

zzgl. 90,00 EUR für Vollverpflegung mit 3 Mahlzeiten in biologischer, veganer Vollwertkost für das gesamte Wochenende

zzgl. Übernachtungskosten je nach Zimmerkategorie:

 

€ 47,00 pro Person und Nacht im Zweibettzimmer

€ 60,00 pro Nacht im Einzelzimmer mit geteiltem Bad

€ 70,00 pro Nacht im Einzelzimmer mit eigenem Bad
€ 82,00 im Appartement zur Einzelnutzung
€100,00 für zwei Personen pro Nacht im Appartement

 

Die Kosten für die Übernachtung und Verpflegung werden separat direkt an das Seminarhaus am Tag der Anreise gezahlt.

 

Bei Buchung ist eine Anzahlung in Höhe der Seminargebühr zu zahlen.

 

 

Stornierungsbedingungen

 

Die Stornierung einer Veranstaltung ist nur gültig, wenn sie schriftlich oder per Mail erfolgt und von mir bestätigt wird.

 

Bei Absage gelten folgende Regeln:

 

Vier Wochen vor Retreatbeginn werden 50% der Seminargebühr einbehalten.

 

Bei Storno innerhalb der letzten zwei Wochen vor Retreatbeginn wird die gesamte Seminargebühr einbehalten, es sei denn es wird von dir eine Ersatzteilnehmerin genannt, die deinen Platz einnimmt.

 

Im Krankheitsfall würde eine Reiserücktrittsversicherung diese Kosten übernehmen. Ich empfehle eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen. Eine Kostenerstattung nach den oben genannten Terminen ist leider nicht möglich.