Hallo du lieber Mensch,

isst du regelmäßig, um emotionale Löcher zu stopfen und nicht aus körperlichem Hunger?

belastet dich diese Verhaltensweise und du bist verzweifelt?

spürst du, dass du etwas in deinem Leben ändern möchtest bzw. musst?  

hast du Lust deinen Körper zu bewegen und bist offen für Yoga und Meditation?

sehnst du dich nach Austausch und Gemeinschaft mit Menschen, dir vor ähnlichen Herausforderungen stehen?


Dieses Retreat kommt tief aus meinem Herzen und es ist genau das, was ich mir für mich gewünscht hätte. Denn ich war (und bin manchmal immer noch) eine absolute emotionale Esserin. Über viele Jahre hat mich dieses Verhalten stark belastet und eingeschränkt. Oft hat es mich davon abgehalten, auf meine Intuition zu hören und meinen Herzensweg zu gehen. Ich hatte die Verbindung zu mir und meinem Körper verloren, fühlte mich abgestumpft und "leer".

Auf meinem Heilungsweg habe ich mich oft bei folgenden Gedanken erwischt: "Wenn ich erst einmal geheilt bin, dann wird endlich alles gut sein, und dann kann ich mich so annehmen, wie ich bin." Irgendwann wurde mir bewusst, dass ich Selbstakzeptanz und Selbstliebe an die Bedingung der Heilung geknüpft habe. Doch Liebe sollte doch bedingungslos sein, oder?

Das hat mich nachdenklich gestimmt, und ich entschied mich dafür, mich trotz dieser destruktiven Verhaltensweise zu akzeptieren und anzunehmen. Mit jedem Essanfall mehr und mehr. Ich erkannte viele Gründe hinter meinem Essverhalten und begann mit der Zeit, Mitgefühl für mich und mein Handeln zu kultivieren. Die Selbstverurteilung wurde weniger, das Verständnis mehr. Zusätzlich richtete ich meinen Fokus auf Dinge, die mich und meinen Körper wirklich nähren.

Manchmal hätte ich mir genau so ein Wochenende gewünscht, wie ich es nun für dich gestaltet habe. Eine Zeit, die ausschließlich dir und deinem Wohlbefinden gewidmet ist. Gemeinsam mit anderen Menschen, die ähnliche Erfahrungen machen wie du, geht es darum, Anzukommen im Hier und Jetzt, sich zu verbinden, zu fühlen und zu stärken – ganz gleich, wo du gerade auf deinem Heilungsweg stehst.

Und genau darum wird es beim Seelenhunger Yogaretreat vom 3. - 5. Januar 2025 gehen. Dich erwartet ein heilsames und nährendes Wochenende im Wendland mit Yin Yoga, Kundalini Yoga, sanftes Vinyasa Yoga, Yoga Nidra, Mantrasingen, Selbstlieberitualen, Kakaozeremonie und noch viel mehr. Magst du dabei sein? :-)

Ich freu mich unglaublich auf diese gemeinsame Zeit. Wenn du unsicher bist oder noch Fragen hast, schreib mir sehr gerne.

Love,

Melanie

Vorläufige Programmübersicht (Änderungen sind vorbehalten): 

"Seminarhaus Dübbekold" im Wendland, Niedersachsen 

Das Seminarhaus Dübbekold liegt in einem idyllischen grünen Wiesental umgeben von großen Wäldern und der weiten Elbtalaue. Das Dorf mit 4 Häusern liegt inmitten eines Naturparks und des Staatsforstes Göhrde südlich von Lüneburg und ist nur 60 Autominuten von Hamburg entfernt. Die Stille der Natur bezaubert alle Besucher.

Eine Besonderheit des Hauses ist das Hallenbad und die Sauna, welches du in deiner freien Zeit kostenlos nutzen kannst. Es stehen helle, freundliche und neu gestaltene Zimmer und komfortable Appartements mit Kaminöfen und eigenen Terrassen und vielen Rückzugsmöglichkeiten im Garten zur Verfügung. Die Natur ist ein Kraftplatz zum Auftanken und Ruhe finden - der perfekte Ort für den Start ins neue Jahr.

Über mich

Hi, ich bin Melanie, Mama von zwei Kindern, Yogalehrerin, Podcasterin und spirituelle Sterbe- und Wegbegleiterin. Auf der Suche zu mir selbst und meiner Herzensstimme ist Yoga immer wichtiger für mich geworden.

Während meiner Elternzeit habe ich zwei Yogalehrerausbildungen absolviert und auch das Harmonium spielen und Chanten für mich entdeckt, was zu einer großen Leidenschaft geworden ist.

Die Magie der Mantras ist für mich unbeschreiblich und es mir ein Herzensanliegen Menschen damit in Berührung zu bringen und zu berühren. Mehr Informationen zu mir findest du hier.

Kosten 

250,00 EUR Seminargebühr

zzgl. 90,00 EUR für Vollverpflegung mit 3 Mahlzeiten in biologischer, veganer Vollwertkost für das gesamte Wochenende

zzgl. Übernachtungskosten je nach Zimmerkategorie:

€ 47,00 pro Person und Nacht im Zweibettzimmer

€ 60,00 pro Nacht im Einzelzimmer mit geteiltem Bad

€ 70,00 pro Nacht im Einzelzimmer mit eigenem Bad
€ 82, 00 im Appartement zur Einzelnutzung
€100,00 für zwei Personen pro Nacht im Appartement

Die Kosten für die Übernachtung und Verpflegung werden separat direkt an das Seminarhaus am Tag der Anreise gezahlt.

Bei Buchung ist eine Anzahlung in Höhe der Seminargebühr zu zahlen.

Stornierungsbedingungen

Die Stornierung einer Veranstaltung ist nur gültig, wenn sie schriftlich oder per Mail erfolgt und von mir bestätigt wird.

Bei Absage gelten folgende Regeln:

Vier Wochen vor Retreatbeginn werden 50% der Seminargebühr einbehalten.

Bei Storno innerhalb der letzten zwei Wochen vor Retreatbeginn wird die gesamte Seminargebühr einbehalten, es sei denn es wird von dir eine Ersatzteilnehmerin genannt, die deinen Platz einnimmt.

Im Krankheitsfall würde eine Reiserücktrittsversicherung diese Kosten übernehmen. Ich empfehle eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen. Eine Kostenerstattung nach den oben genannten Terminen ist leider nicht möglich.